Psicología Perinatal en Tenerife

Psicología Perinatal en Tenerife

Acompañamiento psicológico para embarazo, posparto, maternidad y procesos emocionales relacionados con esta etapa.

La psicología perinatal acompaña los cambios emocionales que pueden aparecer durante el embarazo, el posparto, la crianza temprana o los procesos vinculados a la maternidad. En terapia trabajamos para que puedas entender lo que estás viviendo, sentirte menos sola y encontrar recursos para transitar esta etapa con más calma y apoyo.

¿Cuándo puede ayudarte la terapia perinatal?

No necesitas estar «al límite» para pedir ayuda. A veces basta con sentir que algo se te está haciendo demasiado grande. También puede ayudarte si estás atravesando una experiencia difícil relacionada con la maternidad, el embarazo, el parto, el posparto o si estás en un proceso de búsqueda de embarazo o tratamiento de fertilidad.

Embarazo
Miedos, ansiedad, cambios emocionales, inseguridad o dificultad para vivir esta etapa con tranquilidad.
Posparto
Cansancio, tristeza, irritabilidad, culpa, sensación de desbordamiento o dificultad para adaptarte a la nueva realidad.
Maternidad
Dudas, autoexigencia, miedo a no hacerlo bien o sensación de perder espacio para ti misma.
Duelo perinatal
Acompañamiento emocional en pérdidas gestacionales, interrupciones del embarazo o experiencias difíciles.

¿Qué trabajaremos?

Trabajaremos para comprender tus emociones, reducir la culpa, cuidar tu bienestar psicológico y construir recursos que te ayuden a atravesar esta etapa con más seguridad, calma y acompañamiento.

  • Comprender los cambios emocionales.
  • Trabajar la ansiedad, la culpa o el miedo.
  • Acompañar dificultades en la adaptación.
  • Dar espacio a tus emociones.
  • Trabajar experiencias difíciles.
  • Acompañar procesos de pérdida o duelo.
  • Mejorar la relación contigo misma.
  • Construir recursos para vivir la maternidad.

Preguntas frecuentes

No. La psicología perinatal puede acompañarte durante el embarazo, el posparto, la búsqueda de embarazo, la crianza temprana o en procesos difíciles como pérdidas gestacionales, partos complicados o miedo a la maternidad.
Puede ocurrir, y no significa que estés fallando. El posparto implica muchos cambios físicos, emocionales y vitales. Si la tristeza, la ansiedad, la culpa o el desbordamiento se mantienen, pedir ayuda puede ayudarte a atravesarlo con más apoyo.
Sí. El embarazo puede activar miedos, inseguridades o experiencias previas. En terapia podemos trabajar esos temores para que llegues a esta etapa con más calma, información y recursos emocionales.
Sí. El duelo perinatal necesita un espacio cuidado, respetuoso y sin juicios. Puedes pedir ayuda si has vivido una pérdida gestacional, una interrupción del embarazo o una experiencia relacionada con la maternidad que te ha dejado dolor emocional.
Sí. Puedes hacer terapia online si vives fuera de Santa Cruz de Tenerife o si prefieres realizar las sesiones desde casa.